我们今天推荐一本书，非常感谢苏妍希女士推荐的：
可以电机下载电子版。后面是读后感！我并不知有人以及把我想说的大部分话写成了书。
或许你觉得我比较异想天开，我觉得我也是，这可能是我总结出生活，或许他不对，或许他会失败，目前看我觉得就是对的！
这些是我写给自己的笔记。如果参照系不同，计算方法就会有所 不同。这些不是定义，而是成功的算法。欢迎读者提供自己的见解。
→幸福=健康+财富+良好的人际关系
→健康=锻炼+饮食+睡眠
→锻炼=高强度耐力训练+体育运动+休息
→饮食=天然食物+间歇性禁食+植物
→睡眠=不要闹钟+8～9小时+昼夜节律
→财富=收入+财富×（投资回报率）
→收入=责任+杠杆+专长
→责任=个人品牌+个人平台+承担风险？
→杠杆=资本+人力+知识产权
→专长=无法通过培训获得的知识
→投资回报=“买入并持有”+估值+安全边际。
很多人问过我，你觉得实际上最重要的东西是什么，我会说毫不犹豫的说，时间！
为什么是时间呢？
我们可以用时间换取任何东西，我可以用时间用来健身获取健康的体魄。
我可以用时间交友，处对象，获得友谊和幸福的爱情。
我可以用时间换取金钱，我可以用时间换取他人的事前帮我赚钱。
但不是每一次投资的时间都会有回报，甚至我们会做过很多错事。
所有与我熟识的人都知道，我有两大性格特点：缺乏耐心，非常
任性。我不喜欢等待，痛恨浪费时间。比如，在参加聚会、活动、晚
宴时，如果意识到那是在浪费我的时间，我就会马上离开，不管什么
社交礼节。大家都知道我这个特点。
珍惜自己的时间。你唯一真正拥有的就是时间。时间比金钱更重
要，比朋友更重要，比什么都重要。你的时间就是你的一切。不要浪
费自己的时间。
珍惜时间并不意味着不能放松下来享受生活。只要是做自己想做
的事情，你就不是在浪费时间。但是，如果没有把时间花在想做的事
情上，既没有赚到钱，也没有学到东西，你就要问问自己到底在瞎忙
什么这本书讲了我们与时间的定义，无论是投资挣钱还是享受幸福生活的成本，和他觉得是怎么做的。
我们生活在一个全是利益的时代，我们有的最多是时间，积累财富让我们变得更富有，我们才能创造出更大的杠杆，我们选择学习新的只是，也算积累财富，和有能力的人社交，也算是积累财富。日积月累我们的财富就会变高，我们的人生价值也会变高，你可以用已有的财富换取更多的财富。
我们在做重大决定时候需要思考，不仅要思考好处还有坏处。我们需要思考后再做决定，很多人直觉很准，他们可以很快做出最有力的判断，无论是投资还是管理领导公司，对风险的把控和投资的汇报都需要判断力。
我们要有良好的认知和丰富的只是，才能在满是干扰的世界做出你觉得正确的判断，判断错了不可怕需要思考解决如何规避，防止下次出错。
幸福要学会活在当下，幸福要懂得满足，幸福要心平气和。幸福是一种选择也是一种技能。不开心的事情我们要学远离。幸福要懂得珍惜。幸福也可以用来投资。自身越好越积极健康，你也会越来越幸福。
没有人来拯救者你，拯救你只有你自己，我们失败了要爬起来，我曾经患有焦虑症，正确认知和干涉，不断提高自己，就可以救赎自己。爱人前要学会爱自己，压力太大了就学会放松，对自己好一点，这要才能循循渐进。适当的冥想和锻炼。
生命的意义是什么，我的朋友圈就有，我们为什么活着，为了我们以后更好的活着。我好像活着没有意义，就是活在当下，提升自己。为了我们以后更好的或者。或许有些沉重，或许以后也没人陪我，如果你连想都不敢想，你就没有气场，那他永远不会实现。
纳瓦尔的个人原则（2016年）
→人生要义：活在当下。
→欲望即痛苦。（佛陀）
→执怒就像握了一把丢向他人的热煤炭，被烫伤的人反而是你。 （佛陀）
→如果不想跟一个人共事一生，那就一天都不要和他共事。
→阅读（学习）是终极元技能，可以换来其他任何东西。
→生活中所有的回报都来自复利。
→用头脑赚钱，而不是用时间赚钱。
→99%的努力终将白费。
→任何时候都要完全诚实。诚实待人、积极向上，这是我们几乎 在任何时候都可以做到的。
→具体地表扬，泛泛地批评。（沃伦·巴菲特）
→真理是具有预测能力的理论。
→观察每一个想法。（自问：“为什么我会有这个想法？”）
→生命的伟大在很大程度上源于苦难。
→爱是给予，不是接受。
→思考的间隙即开悟。（埃克哈特·托利）
→数学是自然的语言。（我在加一句还有物理）
→每一刻都自成一体，自有意义。